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Ménopause et andropause

10 aliments antivieillissement qui vous feront paraître plus jeune de 10 ans

3. Grenade

Si vous recherchez un super aliment bon marché qui aide à lutter contre le vieillissement, ne cherchez pas plus loin. Selon de récentes découvertes, la grenade contient une molécule appelée tanin antiallergique qui, lorsqu’elle est consommée, permet aux cellules musculaires de se protéger contre le vieillissement.

Elle comprend également votre peau, qui arrête l’accumulation de mitochondries dysfonctionnelles ; les mitochondries dysfonctionnelles peuvent nuire à la santé de nombreux organes et tissus et affaiblir les muscles. L’accumulation de mitochondries dysfonctionnelles est également associée à de nombreuses affections du vieillissement, comme la maladie de Parkinson ; vous pouvez la boire sous forme de jus ou la manger crue pour en tirer un maximum de bénéfices.

Le prochain est le 4. Myrtilles ».

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